Rödbeta – en av våra nyttigaste rotfrukter
Rödbetan är en av våra nyttigaste rotfrukter. Den hjälper bland annat till att balansera blodtrycket och…
Läs mer-
Fakta om palsternacka och dess nyttigheter
Palsternacka är en av våra vanligaste rotfrukter, men visste du att den också är väldigt nyttig?…
Läs mer -
Modern paleolitisk kost
Vad är det för skillnad på klassisk, liberal och modern paleo? I den här artikeln reder…
Läs mer -
Sötpotatis – nyttigt och bra för magen
Det finns många fördelar med att äta sötpotatis. Till att börja med innehåller den gott om…
Läs mer -
Vikten av motion och träning när du äter enligt AIP eller paleo
Att äta nyttigt för att motverka sjukdom och optimera sin hälsa fungerar fantastiskt bra för många.…
Läs mer -
Topp 10 läkande grönsaker inom AIP
Det finns en stor mängd grönsaker att välja bland för dig som äter enligt den läkande…
Läs mer -
Yoga – bra vid autoimmun sjukdom
Att mängder av hälsofördelar kommer med yoga är det många som vet. Till exempel är det…
Läs mer -
Mejeriprodukter – hur påverkar det vår hälsa egentligen?
Mjölk har under många år hyllats som en näringsrik dryck som är viktig för människans utveckling.…
Läs mer -
Kokosolja – nyttigt och bra för din hälsa
Varför är kokosolja nyttigt och vad innehåller den? Visste du att kokosolja är bra för upptag…
Läs mer -
Gluten – varför orsakar det sjukdom?
Vad är gluten och hur påverkar det vår hälsa? Varför kan det vara bra att utesluta…
Läs mer -
Kollagen – bra för din helhetshälsa
Kollagen är inte bara nyttigt för huden och tarmen. Visste du att det hjälper att dämpa…
Läs mer -
Surkål – 5 nyttiga hälsoegenskaper
Är surkål nyttigt? Om det är! Inte bara tack vare de goda mjölksyrebakterierna i kålen (som…
Läs mer -
Antiinflammatorisk kost – vägen till en god hälsa
Vad är egentligen antiinflammatorisk kost? Vad säger forskningen? Och vad är det för skillnad mellan olika…
Läs mer -
Carob – istället för kakao
Carob, eller Johannesbröd på svenska, är en ärtväxt och pulvret från rostade och malda baljor är…
Läs mer -
Om kanel – en nyttig vardagskrydda
Kanel är en vanlig och mycket populär krydda, men visste du att kanel också är bra…
Läs mer -
Paleokost – vad är det?
Vad är Paleo? Och hur kommer man igång med att äta paleokost? I det här inlägget…
Läs mer -
Viltkött – därför är det nyttigt
Visste du att det finns många fördelar med att äta viltkött jämfört med annat kött? Det…
Läs mer -
Testa din mage med jordärtskocka
Funkar dina tarmbakterier bra? Testa själv genom att äta lite rå jordärtskocka. Om det bullrar och du…
Läs mer -
Persilja – vår nyttiga kökskrydda
Persilja har en central plats inom den autoimmun läkande kosten. Det beror på att få kökskryddor…
Läs mer
