AIP och paleo – vad är skillnaden?
Överväger du att börja med en antiinflammatorisk kosthållning men är osäker på om AIP eller Paleo…
Läs mer-
Läkande råvaror efter säsong
Det finns många fördelar med att leta efter grönsaker, frukt och bär i säsong. Du får…
Läs mer -
Vegetarisk antiinflammatorisk kost (AIP & Paleo)
Kan man äta antiinflammatorisk kost (AIP & Paleo) om man är vegetarian? Svaret är ja! Nu…
Läs mer -
Topp 10 läkande grönsaker inom AIP
Det finns en stor mängd grönsaker att välja bland för dig som äter enligt den läkande…
Läs mer -
Den kompletta guiden till AIP och antiinflammatorisk kost
Hejsan! Är du laddad för att komma igång med ett nytt hälsosamt liv med antiinflammatorisk eller…
Läs mer -
Kollagen – bra för din helhetshälsa
Kollagen är inte bara nyttigt för huden och tarmen. Visste du att det hjälper att dämpa…
Läs mer -
Surkål – 5 nyttiga hälsoegenskaper
Är surkål nyttigt? Om det är! Inte bara tack vare de goda mjölksyrebakterierna i kålen (som…
Läs mer -
Antiinflammatorisk kost – vägen till en god hälsa
Vad är egentligen antiinflammatorisk kost? Vad säger forskningen? Och vad är det för skillnad mellan olika…
Läs mer -
Lingon – ett nyttigt och läkande hälsobär
Svenska lingon, eller skogens röda guld, går bra att få tag i året runt. Om inte…
Läs mer
