Meny

Framgångshistorier - AIP och Paleo

Här kan du läsa recensioner och berättelser från medlemmar som ätit enligt den autoimmuna- och paleolitiska kosten.

Här har vi samlat många av de recensioner och berättelser som kommit in till oss. Tack för att du delar med dig!

Att nå framgång med Autoimmun kost (AIP) är en härlig upplevelse som vi gärna vill sprida. Det är väldigt motiverande att läsa om hur andra lyckats när man själv ska börja med autoimmun kost. Eller så behövs ett uppmuntrande ord på vägen.

 

Har du en egen framgångshistoria du vill dela med dig av så får du gärna mejla in till oss.

  • Framgångshistorier (du är här)
  • Kundrecension

Michaela, kundrecension

  • Kundrecension
"Kickstarten har varit riktigt bra och jag gillar verkligen upplägget med recepten som är med. Supergoda och enkla att göra!"
Michaela
5/5
  • Kundrecension

Madeleine, kundrecension

  • Kundrecension
"Jag gillar Swedish Paleos recept och tycker att det är ett fint upplägg. Ni har hjälpt mig med att få ner svullnad, värk och få mer energi. Är väldigt nöjd med AIP-kosten!"
Madeleine
5/5
  • Artros, Fibromyalgi

’Ser fram ytterligare förbättringar under resans gång’

  • Artros, Fibromyalgi
"Uppskattar alla fantastiska recept men även informationen så man får en förståelse om vad som händer i kroppen. Även om jag fortfarande har kvar lite smärtor så upplever jag att fibrodimman har lättat och att jag orkar mer. Ser fram emot ytterligare förbättringar under resans gång!"
Britt-Inger
5/5
  • IBS, Sjögrens syndrom

’Värken i kroppen har nästan helt försvunnit.’

  • IBS, Sjögrens syndrom
"Bra recept och inspiration! Har ätit enligt AIP i 10 månader för att bli av med min sjögrens syndrom och IBS. Värken har nästan helt försvunnit och mina inflammationer har minskat radikalt. Jag har mindre hudproblem och magen sköter sig bättre. Har dessutom tappat 15 kilo på köpet."
Annika
5/5
  • Kundrecension

Anonym, kundrecension

  • Kundrecension
"Jag har nu lärt mig vad paleo och AIP-kost är samt skillnaden. Jag har fått mycket bra hjälp tack vare era färdiga matsedlar som underlättar i början. Sedan finns det massor med både god och lättlagad mat att välja på i receptbanken."
Anonym
5/5
  • ME/CFS

’Efter 3 veckors strikt AIP såg livet helt annorlunda ut’

  • ME/CFS
"Jag har fått hjälp att bli fri från min ME/CFS. Märkte stora positiva förändringar efter bara 3 veckor med strikt AIP-kost. Jag fick tillbaka en massor med energi, jag orkade gå långa promenader och till och med träffa en vän, något som tidigare var helt omöjligt. Jag har idag ätit AIP i 2 år och mår mycket bra av detta."
Josefine
5/5
  • Endometrios

’Efter bara 2 veckor så började de dagliga smärtorna avta’

  • Endometrios
"Är mycket nöjd med medlemskapet. De första 2 veckorna var jobbiga och jag höll på att ge upp då jag inte märkte någon skillnad. Men helt plötsligt så började de dagliga smärtorna från min endometrios att avta, och min buk var inte alls lika svullen längre. Jag kunde för första gången på mer än ett år sluta med mina värktabletter!"
Annie
5/5
  • Kundrecension

Anonym, kundrecension

  • Kundrecension
"Jag blev rekommenderad av min dotter som tidigare haft problem med mage och leder men som mår bra idag tack vare AIP. Jag tycker ni har många goda recept och gillar era veckomenyer."
Anonym
5/5
  • Hashimotos sjukdom, Histaminkänslighet

’Jag har gått ned 10kg på 5 månader!’

  • Hashimotos sjukdom, Histaminkänslighet
"Efter bara 60 dagar med AIP så försvann min hosta som jag dragits med i ett och ett halvt år. Även histaminkänsligheten är mindre påtaglig och jag lyckades dessutom gå ner 10 kilo på 5 månader (har behandlats för hashimoto i drygt 10 års tid)."
Helena
5/5
  • Bechterews sjukdom

’Smärtorna är nästan helt borta från min bechterews’

  • Bechterews sjukdom
"Blev förvånad då jag redan efter en månad kände mig mycket bättre. Då var jag naturligtvis peppad att fortsätta och lyckades även minska 15 kilo i vikt tack vare att träningsdosen ökade rejält i takt med att jag mådde bättre och bättre. Helt fantastiskt då jag tidigare sökt hjälp för min onda och stela rygg i nästan 20 år!"
Stefan
5/5
  • Kundrecension

Anonym, kundrecension

  • Kundrecension
"Magen funkar mycket bättre och jag känner mig både piggare och mindre stressad. Er sida har gett mig mycket inspiration, information och recept samlat på ett och samma ställe."
Anonym
5/5
  • Borrelia meningit

’AIP har haft bättre effekt än de starkaste AI-medicinerna.’

  • Borrelia meningit
"Började för två år sen att utesluta mejerier, socker och gluten och upplevde en viss förbättring, framförallt av mina halssymtom. För ett år sedan övergick jag till AIP och efter några månader upplevde jag att AIP hade bättre effekt än de starkaste antiinflammatoriska medicinerna. Om det är något jag skulle rekommendera till någon som är sjuk är det att testa AIP."
Alma
5/5
  • Kundrecension

Anonym, kundrecension

  • Kundrecension
"Jag gick ner 5 kilo på drygt 4 veckor och kan rekommendera kosten till alla som vill se en viktnedgång som en bonus förutom alla andra övriga hälsoeffekter man får av kosten."
Anonym
5/5
  • Hypotyreos, Kundrecension

Anna, kundrecension

  • Hypotyreos, Kundrecension
"Min hälsa har blivit avsevärt bättre med hjälp av AIP! Piggare, gladare till sinnet och minskad ångest och oro. Mer energi till sociala relationer och en livsglädje som jag inte kan minnas att jag haft på väldigt länge har återkommit. Mer kraft och energi i kroppen, minskad långsamhet, mindre stelhet. Bättre hy och mindre torr hud. Jag orkar mer trots att jag har en bebis som är två månader. Jag har (haft) besvär med hypotyreos och framförallt kognitiva besvär som jag fortfarande håller på att läka från. En livslång resa och jag har insett att detta verkligen är en livsstil det handlar om, att lägga om kosten för hela livet. Jag saknar inte mitt gamla sätt att äta eftersom det ger mig så mycket mer att äta för hälsan och livet."
Anna
5/5
  • IBS, Psoriasis

’Jag har blivit helt fri från min psoriasis och ibs!’

  • IBS, Psoriasis
"Jag har blivit helt fri från min psoriasis, min IBS och känner knappt av mina ryggbesvär idag. AIP och medlemsklubben är det bästa som hänt mig. Jag har aldrig mått bättre och har dessutom fått en bättre livskvalité."
Angelica
5/5
  • Kundrecension

Annelie, kundrecension

  • Kundrecension
"Ni har hjälpt mig att bli av med en svullen mage. Jag gillar att man får bra med information och förslag på menyer som har varit till bra hjälp."
Annelie
5/5
  • Kundrecension

Carina, kundrecension

  • Kundrecension
"Har haft problem med min sköldkörtel sedan början av 2000 och har ätit levaxin sedan dess. Började äta enligt ert kostprogram och märkte genast positiv skillnad. Har efter det fortsatt med att återintroducera lite tillägg och mår bra idag!"
Carina
5/5
  • Celiaki, Endometrios

’Min kropp upplever lugn och harmoni för första gången i livet’

  • Celiaki, Endometrios
"Kommer från celiaki, endometrios, allergier och överkänsliga luftvägar. Tack vare AIP-kosten så mår jag idag på ett sätt som jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle kunna må. Min kropp upplever lugn och harmoni för första gången i livet. Tänker fortsätta med AIP för att se om magen kan läka med tiden."
Cecilia
5/5
  • Kundrecension

Anonym, kundrecension

  • Kundrecension
"Ni har bidragit till god inspiration genom receptregistret och veckomenyer. Blev nästan genast bra i magen efter att ha haft problem under en lång tid!"
Anonym
5/5
  • Kundrecension

Lena, kundrecension

  • Kundrecension
"Det finns precis allt man funderar över - bra upplägg, erfarenhet och goda recept att välja bland."
Lena
5/5
Nyhetsbrev
Användbara länkar

Om oss

Kundtjänst

Integritetspolicy

Cookies

Medlemsklubben

Bli medlem i vår exklusiva medlemsklubb och få tillgång till hundratals läkande recept samt färdiga veckomenyer för att enkelt komma igång. 14 dagar fritt prova på, gäller alla våra prisplaner.

Bli medlem

Copyright © 2014-2025. Swedish Paleo AB