-
Om kanel – en nyttig vardagskrydda
Kanel är en vanlig och mycket populär krydda, men visste du att kanel också är bra för matsmältningen och verkar…
Läs mer -
AIP-Skola i Paleoklubben
Vill du lära dig om AIP, mat enligt det autoimmuna protokollet, så finns det en enkel AIP-skola i Paleoklubben.…
Läs mer -
Boka kostrådgivning
Boka konsultation för kostrådgivningNär du kontaktar mig får du skräddarsydda personliga råd som kan hjälpa dig att häva och lindra…
Läs mer -
Hardcore Paleo med Marie Norder Aspholm
Idag välkomnar vi Marie Norder Aspholm till Swedish Paleo Guest Blog. Dagens inlägg handlar om inälvsmat och inspirerar i alla…
Läs mer -
MCT-olja – nyttigt och ger bra med energi
Att MCT-olja ger snabb extra energi och är bra för både tarmen och hjärnan är det många som känner till.…
Läs mer -
Matcha – finmalet pulver med många hälsofördelar
Matcha är ett mycket finmalet grönt pulver av teblad som är nyttigt och hälsosamt. Det kan användas i många olika…
Läs mer -
Paleoklubben utökar med 2 nya arkiv!
Hej alla kära medlemmar och Swedish Paleo-anhängare! Idag vill vi dela med oss av de glada nyheterna: Paleoklubben utökar…
Läs mer -
Kollagenpulver
Här rekommenderar vi produkter och råvaror som vi tycker är bäst utifrån kvalitet och innehåll. Inlägget kan innehålla sponsrade länkar.…
Läs mer -
Studie – aip vid autoimmun tarmsjukdom
2017 publicerades den första kliniska studien som visar att autoimmun kost (AIP) kan ha en kraftfull, läkande effekt på inflammatoriska tarmsjukdomar.…
Läs mer -
Viltkött – därför är det nyttigt
Visste du att det finns många fördelar med att äta viltkött jämfört med annat kött? Det innehåller fler mineraler och vitaminer…
Läs mer -
Crock pot – perfekt för AIP & paleo
Det är verkligen superenkelt att laga ihop goda måltider med paleo & AIP när man har en crock pot-maskin (även…
Läs mer -
Paleoklubben
Vill du bli fri från symtom vid autoimmun sjukdom, kronisk inflammation, magproblem eller allergi? Vill du samtidigt bygga och stärka…
Läs mer -
5 anledningar till varför kyckling är nyttigt
Kyckling förekommer ofta bland våra recept. Anledningen är att det är många som tycker att det är gott såklart, men…
Läs mer -
Rapport från Nyhetsmorgon
Hejsan, besöket hos Tilde och Peter på Nyhetsmorgon var väldigt roligt. Men oj, vad tiden gick snabbt. Vi hann ju…
Läs mer -
Smoothie med gelatin (AIP & Paleo)
Smoothie med bär och gelatinpulver. Gelatin innehåller aminosyran glycin som hjälper till att läka tarmslemhinnan. Bra gelatinpulver av nöt hittar…
Läs mer -
Kassavamjöl – gott till matlagning och bakning
Kassava är en rot som har många olika namn och är en vanlig stapelvara i sydamerika, afrika och asien. Den…
Läs mer -
Om Gluten! Nytt poddavsnitt ute
Nu har vi gjort en nyinspelning av paleopodden och denna vecka handlar det om gluten! Under en halvtimme pratar vi…
Läs mer -
Testa din mage med jordärtskocka
Funkar dina tarmbakterier bra? Testa själv genom att äta lite rå jordärtskocka. Om det bullrar och du får knip i magen…
Läs mer -
Gott frukostbröd (AIP & Paleo)
Små goda och saftiga frukostbröd! De passar perfekt att frysa in, så du kan göra många på en och samma…
Läs mer