-
Probiotika
HĂ€r rekommenderar vi produkter och rĂ„varor som vi tycker Ă€r bĂ€st utifrĂ„n kvalitet och innehĂ„ll. InlĂ€gget kan innehĂ„lla sponsrade lĂ€nkar.…
LĂ€s mer -
JulhÀlsning med paleomat frÄn GÀvle
VĂ„r bloggare Marie Norder Aspholm önskar god jul med hĂ€rlig matinspiration. Det blir saffransmuffins, krĂ€ftströmming och goda köttbullar bland annat.…
LĂ€s mer -
PaleokvÀll hos Paradiset
MĂ„ndagen den 2:e november Ă€r det premiĂ€r för âPaleokvĂ€llarâ hos Paradiset i Stockholm. Paradiset Ă€r Sveriges i sĂ€rklass bĂ€sta eko-affĂ€r…
LĂ€s mer -
GĂ€stinlĂ€gg om kombucha – vĂ„r egen trolldryck
Veckans gĂ€stinlĂ€gg kommer frĂ„n Jessica Ă berg. Hon Ă€r en Ă„terkommande gĂ€stbloggare hos oss vilket vi Ă€r sĂ„ glada för. Jessica…
LĂ€s mer -
Fira pÄsk med lÀkande AIP-kost
PĂ„sken Ă€r en högtid som förknippas med glĂ€dje, vĂ„r, Ă€ggletning, umgĂ€nge med nĂ€ra och kĂ€ra - och givetvis massor av…
LĂ€s mer -
Extra lÀkande mat
NĂ€r man Ă€ter paleo utesluter man redan det mesta som kan orsaka inflammation. I det autoimmuna protokollet, AIP, gĂ„r man…
LĂ€s mer -
Kokbok för sköldkörteln – lĂ€kande autoimmun kost
Kokbok för sköldkörteln finns att köpa pĂ„ Bokus (gĂ„ in via lĂ€nken). HĂ€r Ă€r en beskrivning av kokboken: NĂ€rmare…
LĂ€s mer -
Den lÀkande maten
HĂ€r rekommenderar vi produkter och rĂ„varor som vi tycker Ă€r bĂ€st utifrĂ„n kvalitĂ© och innehĂ„ll. InlĂ€gget kan innehĂ„lla sponsrade lĂ€nkar.…
LĂ€s mer -
C-vitamin – vad Ă€r det bra för?
C-vitamin Ă€r enkelt att fĂ„ i sig nĂ€r man Ă€ter enligt en antiinflammatorisk kosthĂ„llning eftersom att det finns att hitta…
LĂ€s mer -
Vad utesluter man inom AIP och varför?
Den lĂ€kande AIP-kosten Ă€r en elimineringskost dĂ€r fokus ligger pĂ„ att ta bort inflammationsskapande livsmedel samtidigt som du lĂ€gger till…
LĂ€s mer -
HĂ„rd i magen vid kostomstĂ€llning – tips och lösningar
Att vara hĂ„rd i magen med förstoppning som följd kan komma att uppstĂ„ nĂ€r man gör en plötslig kostomlĂ€ggning till…
LĂ€s mer -
6 anledningar att Àta mer morötter
Morötter Ă€r en storfavorit bland grönsaker över hela vĂ€rlden. Det beror inte bara pĂ„ att det Ă€r gott och billigt,…
LĂ€s mer -
Varför Àr det bra att göra en hÀlsokontroll?
Genom att regelbundet göra hĂ€lsokontroller Ă€r det lĂ€ttare att nĂ„ bra resultat med antiinflammatorisk och lĂ€kande kost. Vissa vitaminer och…
LĂ€s mer -
Om kanel – en nyttig vardagskrydda
Kanel Ă€r en vanlig och mycket populĂ€r krydda, men visste du att kanel ocksĂ„ Ă€r bra för matsmĂ€ltningen och verkar…
LĂ€s mer -
Saffran – 7 bra hĂ€lsoegenskaper
Ăr saffran nyttigt? Om det Ă€r! Visste du att saffran Ă€r en antiinflammatorisk krydda som kan ge dig bĂ€ttre minne…
LĂ€s mer -
Podcast om paleo för barn
Hejsan, nu finns vĂ„r senaste podcast ute. Den handlar om vad man ska ge barn - frĂ„n spĂ€dbarn till förskolebarn…
LĂ€s mer -
Ă terintroducera kost (AIP)
HĂ€r gĂ„r vi igenom allt du behöver veta om nĂ€r och hur du kan börja Ă„terintroducera kost efter du Ă€tit…
LĂ€s mer -
Receptbank med autoimmun kost (AIP)
Letar du efter recept med autoimmun kost sĂ„ har du kommit helt rĂ€tt. Vi har idag sveriges största receptbank med…
LĂ€s mer