-
DÀrför bör du Àta vitlök varje dag
Vitlök Ă€r inte bara en bra smaksĂ€ttare vid matlagning, den Ă€r ocksĂ„ exceptionellt nyttig. SĂ„ pass nyttig att du faktiskt…
LĂ€s mer -
DÀrför bör du Àta extra mycket svamp
Svamp Ă€r fylld med nyttigheter och bör faktiskt ingĂ„ som en del av basen i en antiinflammatorisk kosthĂ„llning. I det…
LĂ€s mer -
Persilja – vĂ„r nyttiga kökskrydda
Persilja har en central plats inom den autoimmun lĂ€kande kosten. Det beror pĂ„ att fĂ„ kökskryddor Ă€r sĂ„ nyttiga som…
LĂ€s mer -
Sötpotatis – nyttigt och bra för magen
Det finns mĂ„nga fördelar med att Ă€ta sötpotatis. Till att börja med innehĂ„ller den gott om bĂ„de mineraler, vitaminer och…
LĂ€s mer -
GrönkĂ„l – hur nyttigt Ă€r det egentligen?
GrönkĂ„l Ă€r fylld med nyttigheter och Ă€r dĂ€rför mycket bra att ha med i en antiinflammatorisk kosthĂ„llning. I det hĂ€r…
LĂ€s mer -
Paleoglass helt mejerifri (AIP & Paleo)
Paleoglass som du kan variera in i det oÀndliga. Inspiration frÄn Annika Sjöös kokbok och andra paleokokböcker
LĂ€s mer -
Rödbetssmoothie med avokado, röda bÀr och honung (AIP & Paleo)
Rödbetor Ă€r bra för blodtrycket, varesig man har för högt eller för lĂ„gt. För en matigare smoothie anvĂ€nder vi avokado.…
LĂ€s mer -
Studie – aip vid autoimmun tarmsjukdom
2017 publicerades den första kliniska studien som visar att autoimmun kost (AIP) kan ha en kraftfull, lĂ€kande effekt pĂ„ inflammatoriska tarmsjukdomar.…
LĂ€s mer -
Kokossocker
HĂ€r rekommenderar vi produkter och rĂ„varor som vi tycker Ă€r bĂ€st utifrĂ„n kvalitet och innehĂ„ll. InlĂ€gget kan innehĂ„lla sponsrade lĂ€nkar.…
LĂ€s mer -
Fisk och skaldjur, vildfÄngad MSC
HĂ€r rekommenderar vi produkter och rĂ„varor som vi tycker Ă€r bĂ€st utifrĂ„n kvalitĂ© och innehĂ„ll. InlĂ€gget kan innehĂ„lla sponsrade lĂ€nkar.…
LĂ€s mer -
E-bok med pÄskmat enligt AIP
PĂ„skhelgen innebĂ€r en mĂ€ngder av utmaningar nĂ€r man Ă€ter enligt autoimmun kost, AIP. DĂ€rför har vi underlĂ€ttat för dig i…
LĂ€s mer -
Tips pÄ recept inför julfirandet enligt AIP
Under advent och jul stĂ„r maten i centrum med lussefika, julbord och gotter. HĂ€r fĂ„r du vĂ„ra 20 bĂ€sta tips…
LĂ€s mer -
Veckomenyer aip
Ăr du nyfiken och vill testa pĂ„ autoimmun kost, men kĂ€nner dig osĂ€ker pĂ„ hur du ska gĂ„ till vĂ€ga…
LĂ€s mer -
Crock pot – perfekt för AIP & paleo
Det Ă€r verkligen superenkelt att laga ihop goda mĂ„ltider med paleo & AIP nĂ€r man har en crock pot-maskin (Ă€ven…
LĂ€s mer -
BlĂ„bĂ€r – bĂ€sta kĂ€llan till antioxidanter
BlĂ„bĂ€r Ă€r mycket nyttigt och innehĂ„ller gott om mineraler, vitaminer samt kostfibrer som Ă€r bra för magen. BlĂ„bĂ€r rekommenderas ocksĂ„…
LĂ€s mer -
Stort reportage i Aftonbladet Söndag
I Aftonbladets Söndagsbilaga- som finns i butik fram till pĂ„ lördag den 15 augusti - kan du lĂ€sa en stor…
LĂ€s mer -
Citron – dĂ€rför Ă€r det nyttigt och bra för hĂ€lsan
Samtliga citrusfrukter Ă€r fyllda med vitaminer och Ă€r nyttiga att Ă€ta, men citron sticker ut i mĂ€ngden. I det hĂ€r…
LĂ€s mer -
Nyttiga efterrÀtter
Hoppas du mĂ„r fint och kan njuta av midsommarhelgen. Nu Ă€r vi uppe i över 160 unika recept i Paleoklubben…
LĂ€s mer -
Lista pÄ kost att inkludera (AIP)
HĂ€r nedan följer en detaljerad lista pĂ„ allt du fĂ„r Ă€ta nĂ€r du Ă€ter autoimmun kost (enligt autoimmuna protokollet, AIP)…
LĂ€s mer -
Rödbeta – en av vĂ„ra nyttigaste rotfrukter
Rödbetan Ă€r en av vĂ„ra nyttigaste rotfrukter. Den hjĂ€lper bland annat till att balansera blodtrycket och den Ă€r dessutom bra…
LĂ€s mer -
Omega 3 (alger)
HĂ€r rekommenderar vi produkter och rĂ„varor som vi tycker Ă€r bĂ€st utifrĂ„n kvalitĂ© och innehĂ„ll. InlĂ€gget kan innehĂ„lla sponsrade lĂ€nkar.…
LĂ€s mer